Ухудшение состояния глаз

Состояние моих глаз ухудшилось. Почему?
Спешу вас успокоить – упражнения для зрения тут не при чем. Тогда в чем же причина?

Я студент. А у студентов иногда случается сессия. И случается она обычно внезапно, непредсказуемо… Стихийное бедствие, одним словом, форс-мажор)))

Живем мы в 21 веке, без компьютеров и интернета уже никуда. Так вот, пересидел я за компьютером. Сидел я за ним действительно долго, выполнял курсовую работу, готовил рефераты, чертил, да еще и безлимитку себе подключил - а там контакт, аська…

В общем, своих глаз я не жалел. Сидел по несколько часов в день, минимум 4. Упражнения не делал, никак глаза не расслаблял. Вот и получил… Глаза реально начали уставать, начали болеть. И я очень не рад этому факту.

Главный урок, который я из этого вынес – надо избавляться от компьютера! Как бы хотелось… да вот без компьютера теперь никуда блин… В общем, нужно по максимуму избегать компьютера – это точно! Я хочу быть здоровым и отлично видеть!

Теперь слава Богу, сессия закончилась. У меня есть 2 месяца на отдых. Вот их-то я и хочу посвятить своим глазам – буду делать упражнения, принимать дополнительно витамины, умываться холодной водой, больше проводить времени на открытом воздухе.

Сегодня я сказал мало, но у меня еще есть что сказать!
Вы можете не заходить на мой сайт и постоянно быть в курсе последних новостей.
Смело подписывайтесь на новостную RSS-ленту «SpasiGlaza.ru - блог о восстановлении зрения».